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San Valentino per gli anziani: l’amore a qualsiasi età

San Valentino significa cose diverse per persone diverse. Per i nuovi interessi romantici e per le coppie sposate da tempo, può rimanere un giorno per scambiare segni di affetto come fiori, caramelle o biglietti. Ma ci sono molti altri modi per mostrare alle persone a cui tieni quanto significano per te. Soprattutto per gli anziani che hanno…

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I migliori esercizi per l’insufficienza cardiaca per gli anziani

L'attività fisica è importante per tutti, anche quando si soffre di insufficienza cardiaca . Se al tuo caro anziano è stata diagnosticata un'insufficienza cardiaca, un esercizio da leggero a moderato rallenterà la frequenza cardiaca, aprirà le arterie e ridurrà la mancanza di respiro. Ciò significa meno tempo trascorso in ospedale e forse una vita più…

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L’importanza delle amicizie per le persone anziane

Ci sono molti modi per sentirsi meno soli, ma sembra che non ci sia alcun sostituto per la vera compagnia degli amici. Man mano che invecchiamo, i nostri amici e la nostra famiglia si spostano e i problemi di salute possono rendere più difficile uscire, vedere vecchi amici e conoscerne di nuovi. A ciò si aggiunge l'incertezza…

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Gli anziani dovrebbero assumere vitamine e integratori?

Se non assumi abbastanza vitamine e minerali nella tua dieta quotidiana, il medico potrebbe consigliarti integratori alimentari. Questi integratori possono aggiungere nutrienti e vitamine alla tua dieta con l'età o possono aiutare a ridurre il rischio di problemi di salute come l'artrite o l'osteoporosi. Quali sono gli alimenti che gli anziani dovrebbero mangiare? Quando dovrebbero…

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