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Attività ricreative da far fare agli anziani

Imparare per tutta la vita può avere un impatto positivo sulla tua salute e persino darti una mentalità più giovanile. Uno studio del 2020 pubblicato su The Journals of Gerontology: Series B ha rilevato che gli anziani che imparano una varietà di abilità durante lo stesso periodo di tempo hanno aumentato le capacità cognitive a…

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La solitudine e gli anziani: perchè i farmaci non sono la risposta

La solitudine non è solo una sensazione straziante che può portare ad altri problemi di salute mentale, può effettivamente essere causa di morte prematura . Sebbene la solitudine possa colpire chiunque in qualsiasi momento della vita, è particolarmente comune tra la popolazione anziana in rapido aumento. Quando leggi storie su quanti anziani vivono da soli…

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L’importanza dell’assunzione di proteine con l’avanzare dell’età

Le proteine sono una parte essenziale di una dieta sana. Ci aiuta a costruire e mantenere muscoli e ossa forti , ci aiuta a riprenderci meglio da malattie e infortuni e riduce la probabilità di cadute e fratture . Ma, con l'avanzare dell'età, molti di noi non assumono abbastanza proteine ??nella nostra dieta. Ciò è…

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Gli anziani e il freddo: quali sono i rischi e come tutelarli

Quando la temperatura scende, gli anziani corrono un rischio maggiore di problemi di salute e lesioni legate al tempo. È importante che loro, e coloro che si prendono cura di loro, prendano alcune precauzioni in questo periodo dell'anno. Ecco alcuni rischi per la salute del freddo da evitare per gli anziani: L'ipotermia significa che il corpo…

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