Internet e i social network fanno bene agli anziani? Pare proprio di sì!
Per la terza età, sebbene restino difficoltà di accesso, la rete si sta rivelando un'opportunità importante dal punto di vista relazionale e sociale.
Comunicare con figli e nipoti lontani, effettuare bonifici via web o controllare l’addebito della pensione, prenotare un viaggio o acquistare un libro: queste sono solo alcune delle attività che anche gli Over 65 eseguono, sempre più spesso, attraverso un pc, una connessione ad internet e uno smartphone.
Quello tra anziani e tecnologia è un binomio vincente che potrebbe offrire molte opportunità ad una fascia di popolazione sempre più ampia. Se è vero infatti che la televisione resta il canale di informazione preferito, va detto che sono sempre di più gli anziani che ricorrono agli strumenti più tecnologici (pc, tablet, smartphone) con le finalità più varie: informarsi sull’attualità, monitorare la propria salute, effettuare pagamenti, mantenersi in contatto con i propri cari.
La diffusione di queste tecnologie tra gli anziani non risponde soltanto all’esigenza di svago. Al contrario, un utilizzo attento della tecnologia può comportare molti vantaggi. Vediamo quali.
I VANTAGGI DELLA TECNOLOGIA PER GLI ANZIANI
“È stato sorprendente vedere quanto le connessioni sociali siano importanti per la salute fisica e cognitiva”.
L’utilizzo del computer migliora le capacità cognitive e mnemoniche degli anziani. Nello specifico è stato osservato che chi utilizza strumenti tecnologici quotidianamente riduce l’impatto di un declino cognitivo di tipo lieve che colpisce il 37,6% degli anziani sopra i 70 anni.
Risultati ancor più soddisfacenti sono quelli ottenuti dagli Over 65 che, nel corso della giornata, combinano il tempo trascorso al computer con del moto. Così come navigare sul web, leggere o dedicarsi all’enigmistica aiutano il cervello a rimanere allenato, infatti, anche gli altri muscoli del corpo vanno tutelati. Con cautela e facendo attenzione ai rischi, anche in casa, escogitare una strategia per fare del movimento e applicarla quotidianamente ha effetti benefici sul sistema circolatorio e aiuta a prevenire cadute ed infortuni. Magari, ci si può fare aiutare anche da una delle molte applicazioni che monitorano l’allenamento oppure offrono consigli per esercizi soft e adatti all’utente.
“Le persone socialmente isolate o che fanno esperienza di solitudine sono più vulnerabili a malattie e declino cognitivo”.
Mantenersi in contatto con amici e parenti via computer, inoltre, può far sentire l’anziano meno solo. In quest’ottica, ridurre il senso di isolamento della popolazione più anziana si trasforma in una priorità. Insegnare a nonni e genitori come utilizzare il tablet oppure installare insieme le app di messaggistica è un modo per trascorrere del tempo in compagnia e predisporre soluzioni alternative per accorciare le distanze che potrebbero far sentire l’anziano più solo.
NON SOLO SVAGO: TECNOLOGIA E SMARTPHONE PER LA SALUTE
Anziani e tecnologia possono “allearsi” con l’obiettivo comune di monitorare il proprio stato di salute. Direttamente dal proprio cellulare e, quindi, da casa è possibile dedicarsi a molteplici attività con un solo click:
- Accedere a prestazioni sanitarie;
- Verificare le liste d’attesa per un esame;
- Monitorare i tempi di attesa nel Pronto soccorso più vicino;
- Visualizzare i referti di alcune visite mediche;
- Pagare il ticket;
- Controllare la disponibilità della guardia medica;
- Individuare la farmacia più vicina aperta.
Si tratta di servizi alternativi ed innovativi per tenere sotto controllo lo stato di salute degli Over 65 anche a distanza. Configurare lo smartphone e la connessione ad Internet, tenere sotto controllo i servizi offerti sul proprio territorio e tutelarsi grazie ad un’assicurazione sanitaria, infatti sono elementi che vanno a confluire in una prevenzione efficace per gli anziani e per le loro famiglie affinché tutte le stagioni della vita siano affrontate con serenità.
